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新学期即将来临,你准备好了吗?

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发布时间:2020-11-25 14:29

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白容容  营口市教师进修学院心理研训员  国家二级心理咨询师

愉快的暑假马上就要过去了,迎接我们的是新学期的挑战,每年的这个时候我们都要升入到了一个新的年级,很多同学也要面对新的环境,新的同学以及新的老师,所以说在此时给自己鼓鼓劲加加油是非常有必要的!

首先要给自己订立一个新的计划,比如说在新学期中自己的哪门功课需要加强学习;哪科成绩需要提高以及要提高到什么程度;哪个同学是自己即将要赶超的对象和目标等等。

其次要尽快调整好自己的生物钟,让自己的作息时间和新学期的学习时间相吻合,因为在假期中每个同学都很放松,所以要抓紧时间去调整自己,这样才能在新学期伊始就以饱满的精神状态去应对新的挑战。

再次从现在开始每天都要给自己一个积极的心理暗示,告诉自己一定会勤奋学习,一定会在新学期有所收获,学习成绩一定会在这个学期有所提高,一定会积极努力的应对每一个难题与挑战!

 

 

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