亲爱的同学们、家长朋友们：

大家好！一转眼，愉快的假期生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为了让大家能以饱满的热情尽快投入新学期的学习中，学校提出几点建议与大家共勉：

一、努力调整孩子的开学状态

寒假假期又逢春节，很多人晚睡晚起，作息不规律。开学前请各位家长帮助孩子调整好作息习惯，与孩子一起规划合理的作息时间，循序渐进、养成规律，以适应学校学习生活的节奏。与孩子平等交流，细致引导，帮助孩子调整好心理状态。多陪伴他们学习、阅读、运动，接触大自然、参与社会实践。对孩子遇到的困难，能够理解和包容，帮助孩子合理规划，共同商量解决办法。

二、营造温馨和谐的家庭氛围

开学季是学生遭遇心理困扰的高峰期，家长务必要学会调控情绪、冷静处事，多用发展的眼光看待孩子的进步，多关注孩子的精神需求和情绪变化，了解孩子不良行为背后的正向目标和动机，理解孩子内心的愿望和需求，帮助孩子找到适合自身的情绪调节方法，切忌简单粗暴，引发亲子冲突，甚至产生极端事件。良好的亲子关系、和谐的家庭环境是孩子健康成长的基础，要用平等的姿态与孩子交流，多和孩子聊聊感兴趣的话题，包括对新学期的期待和担心。理解宽容孩子的想法和感受，鼓励孩子积极应对开学后可能遇到的困难和挑战。

开学前要保持与班主任的沟通，主动反馈孩子假期状况，如果孩子出现心理困惑或亲子沟通面临困境，应及时向老师或未成年人指导中心、相关医疗机构寻求专业指导与帮助。

同时，为确保广大学生如期返校，安全有序开启新学期，收获更多的快乐和成长，在此提醒家长朋友，请您务必和孩子一起牢记以下安全事项：

谨防传染性疾病

1.密切关注官方关于传染病的信息，做好疾病预防的相关工作，及时对孩子进行传染病防治教育，让孩子掌握一定的传染病预防知识。

2.教育孩子在公共场所注意防扎堆、防踩踏。

3.讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。

4.调整饮食结构，少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。提倡并建议学生饮用营养奶，增强体质。

5.引导孩子适当锻炼，增强机体免疫力。

珍爱生命严防溺水

1.目前我市河流已经开化，务必告诫孩子不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、抓青蛙等。

2.不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

3.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。不去野外水域玩耍、滑冰等，放学按时回家。

4.要远离危险水域，若书包、鞋子、文具等不慎掉进了河水中，不要自己下水捡拾，应及时告诉大人。学会智慧救援，向手拉手、盲目下水救人等错误方法说“不”！

时刻莫忘交通安全

1.要遵守交规：红灯停、绿灯行、黄灯等一等；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在机动车道翻越护栏横穿马路；行人过马路要走斑马线。

2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。家长骑车带孩子时，大人孩子都要戴好安全头盔。

3.乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

4.上车主动系安全带；不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。

5.要避开暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气，易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段，要避开或绕行。

居家安全不能忘

1.不玩火，不携带火种。若发现火情不能逞能去扑火，要及时向家长报告，或者拨打火警电话119。

2.家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。

3.不用湿手或湿布触摸电源插头、插座等。遇雷雨天气时，最好不要使用电器，并拔掉电源插头。

4.不要攀爬阳台，伸手去够阳台外面的东西或在阳台和楼下的小朋友打招呼，不要倚靠外露的阳台、栏杆。

5.不要盲目模仿影视剧、动画片中的飞天勇士做危险动作。

6.椅子扶手、沙发缝隙、阳台防盗窗、围墙缝等地方容易卡头，应当注意，一旦卡住不要惊慌挣扎，应采取办法保证身体不悬空，并进行求助。

远离网络科学上网

1.家长与孩子商定每天使用电脑、手机等电子设备的时间，如上学期间不上网，双休日和法定节假日每日晚饭后适当可以玩一会儿，每隔20分钟让眼睛休息一下等。

2.教育孩子正确认识网络，科学上网，不沉迷网络。

3.家长以身作则，不做低头族，给孩子树立好榜样。

4.激发孩子潜力，培养孩子兴趣多样化，转移注意力。

5.教育孩子注意信息保护，不随意在网上发布自己和家人的信息。

6.网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性侵害，避免与网友见面。

7.告诫孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。

家校协作齐抓共管

1.学生不能按时到校要请假，提前离校要报批，家校沟通要及时。孩子节假日外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，提前强化安全教育，做好安全保障。

2.家长积极履行监护责任，学习安全防范知识和技能，认真开展家庭安全教育。教育引导孩子不购买、不携带、不玩耍“萝卜刀”、激光笔、低俗手办等存在安全风险或易引起暴力等不良行为倾向的玩具产品和学生用品。

3.树立科学家庭教育观念，遵循素质教育理念和未成年人身心发展规律，注重培养孩子良好思想品德、行为习惯和健康身心；尊重个体差异，理性确定孩子成长目标；多尊重多理解，加强平等沟通，讲究教育方式方法。

4.根据国家关于未成年人文身治理工作要求，未成年人的父母或者其他监护人对未成年人产生文身动机和行为的，应当及时劝阻，不得放任未成年人文身。请以实际行动予以支持，教育和帮助孩子树立和践行社会主义核心价值观，充分认识文身可能产生的危害，增强自我保护的意识和能力，理性拒绝文身。

5.家长要积极支持学生参与学校组织的安全教育宣传活动，增强安全工作合力。